Thérapie systémique individuelle
Vous accompagner vers un nouvel équilibre
La thérapie systémique individuelle : une autre façon d'aborder les difficultés
La thérapie systémique individuelle est une approche thérapeutique centrée sur les interactions d’une personne avec son environnement familial, professionnel, amical et social.
La famille est considérée comme la matrice de l’identité personnelle au sein de laquelle chacun se construit et se différencie progressivement, dans une recherche d’équilibre entre appartenance et individuation. A certaines étapes de la vie, une personne peut avoir des difficultés à mobiliser ses compétences pour s’ajuster à ses besoins ; et, une période de crise peut émerger quel qu’en soit le contexte.
L’accompagnement thérapeutique permet alors de transformer cette crise en opportunité de changement, en aidant à comprendre ce qui se rejoue, à identifier les impasses et les loyautés et à mobiliser ses propres ressources. Grâce au soutien thérapeutique, la personne réussit à prendre du recul, à explorer de nouvelles possibilités et à traverser cette période de transition.
Ainsi, elle trouve un nouvel équilibre.
À QUI S’ADRESSE LA THERAPIE INDIVIDUELLE ?
La thérapie individuelle s’adresse à vous, si vous traversez une période de mal-être, si vous êtes confronté à une étape difficile ou si vous êtes en situation de souffrance.
Elle vous concerne aussi si votre vie actuelle ne correspond plus à vos aspirations et que vous souhaitez dépasser un cap.
Cette thérapie s’adresse à vous si vous vivez :
- Un sentiment de mal-être ou une sensation de blocage,
- Une période de questionnement ou de remise en question,
- Des douleurs physiques sans cause organique identifiée,
- Des symptômes psychologiques tels que le manque de confiance en vous, de l’anxiété, un sentiment de dépression,
- Des difficultés de communication, dans un contexte familial, social ou professionnel,
- Des conflits familiaux ou une difficulté à trouver votre place au sein de la famille,
- Une maladie, un deuil, un déménagement,
- Des difficultés professionnelles : insatisfaction, perte de sens, harcèlement, licenciement, chômage, recherche d’emploi, épuisement professionnel ou burn-out.
QUAND CONSULTER EN THÉRAPIE INDIVIDUELLE ?
Un accompagnement en thérapie individuelle est particulièrement adapté :
- Lors de difficultés liées aux différentes étapes de vie : choix d’un partenaire, grossesse, adolescence des enfants, retraite, vieillissement ou décès des parents.
- Lors d’événements marquants ou de changements subis : maladie, deuil, déménagement, succession et changement professionnel.
- Lors de l’évolution de la composition familiale : séparation, divorce, recomposition familiale, difficultés relationnelles avec les enfants, quel que soit leur âge.
POUR QUI ?
La thérapie individuelle systémique s’adresse aussi bien aux jeunes adultes qu’aux adules.
Elle concerne toute personne souhaitant mieux se comprendre et améliorer ses relations avec les autres.
LES BÉNÉFICES DE LA THÉRAPIE INDIVIDUELLE
L’accompagnement vous aide à :
- Mobiliser de nouvelles compétences pour traverser les périodes de crise,
- Gagner en clarté et mieux vous connaître pour avancer sereinement,
- Améliorer votre communication et rétablir un climat propice au dialogue,
- Sortir des répétitions et des impasses relationnelles,
- Mobiliser de nouvelles compétences pour traverser les périodes de crise,
- Retrouver un fonctionnement relationnel plus souple,
- Faire des choix plus ajustés à vos aspirations profondes.
UNE APPROCHE SINGULIÈRE AU CROISEMENT DE PLUSIEURS EXPÉRIENCES
Mon approche est le fruit d’un parcours professionnel et humain singulier.
Ancienne diplomate, j’ai acquis une double expertise de médiateur et de thérapeute familial.
Depuis plus de 12 ans en cabinet libéral, j’accompagne des personnes confrontées à des situations personnelles, familiales ou professionnelles complexes, dans un cadre sécurisant, enrichi par une formation continue et une supervision auprès du Professeur Maurizio Andolfi.
Mon objectif est d’accompagner celles et ceux que je reçois à oser s’affirmer, afin de s’autoriser à devenir pleinement eux-mêmes et à vivre une vie plus épanouissante.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ ET SUR MESURE
Chaque accompagnement est pensé comme une rencontre unique, adaptée à l’histoire, à la situation et aux objectifs de chaque personne.
La première démarche consiste à prendre contact par téléphone ou par courriel. Je vous accorde un entretien téléphonique pour comprendre le contexte de votre demande et fixer un rendez-vous.
Los premiers entretiens permettent de définir les objectifs et le rythme des séances. Le travail thérapeutique s’appuie sur le dialogue. Il est centré sur le présent tout en explorant votre histoire personnelle lorsqu’elle éclaire les enjeux actuels. Une dernière séance permet de faire le bilan par rapport aux objectifs et de clore ensemble la thérapie.
UN CADRE THÉRAPEUTIQUE SÉCURISANT
Je vous accueille dans un cadre fondé sur :
- Une écoute respectueuse et bienveillante,
- Le respect strict de la confidentialité,
- Une attention particulière portée à votre rythme et à votre singularité,
- Et une approche active et collaborative.
Modalités de l'accompagnement
- Les consultations peuvent se dérouler en français, anglais ou italien,
- Les séances ont lieu à Paris 15ᵉ ou, si nécessaire, en téléconsultation,
- La durée de l’accompagnement individuel est fonction de la demande et de l’évolution du travail thérapeutique.
Questions fréquentes
Qu’est-ce que la thérapie familiale systémique ?
La thérapie systémique individuelle s’intéresse aux relations et aux contextes de vie, même lorsqu’elle est menée en individuel.
Faut-il que toute la famille participe aux séances ?
La durée dépend de votre situation et de vos objectifs. Elle peut aller de quelques séances à un accompagnement plus long.
Dois-je parler de mon passé ?
Seulement si cela aide à comprendre ce que vous vivez aujourd’hui. Le travail reste centré sur le présent.
Puis-je consulter à distance ?
Seulement si cela aide à comprendre ce que vous vivez aujourd’hui. Le travail reste centré sur le présent.
Quel est le rôle du thérapeute ?
Le thérapeute offre un cadre sécurisant et une écoute active.
Il respecte la confidentialité des entretiens et favorise le dialogue afin que la personne puisse mobiliser à nouveau ses ressources et ses compétences.
Chantal Vié
Chantal Vié, thérapeute familial certifiée et médiateur familial diplômée d’État, vous accompagne dans un cadre sécurisant et confidentiel.
